Em muitos casos, auto-estima e violência doméstica andam de mãos dadas. A baixa auto-estima pode ser causada por diversos fatores e pode ser um problema sério para mulheres (e homens) vítimas de violência doméstica.
Ao contrário do que muitos acreditam, a violência doméstica não se refere apenas à violência física. Também pode incluir abuso sexual, abuso emocional, abuso financeiro e perseguição. Basicamente, violência doméstica os infratores sempre sentem a necessidade de estar no controle de suas vítimas. Quanto menos controle um criminoso sente, mais eles querem ferir os outros.
Se as vítimas de violência doméstica têm baixa auto-estima, isso pode levá-las a permanecer em um relacionamento abusivo. Isso pode levar a ferimentos graves e até a morte. Maria Phelps, uma sobrevivente de brutal violência doméstica e blogueira por trás de A Movement Against Domestic Violence, observa:
Só a auto-estima não pode combater a violência doméstica. Uma mulher com alta auto-estima pode ser afetada pela violência doméstica, mas sinto que a mulher com melhor auto-imagem terá mais poder para deixar um relacionamento onde há abuso, e isso é importante focar em.
As mulheres com baixa auto-estima sentem que não podem fazer melhor do que a situação em que estão, o que as torna muito menos propensas a sair do que uma mulher que tem alta auto-estima e pode se defender. Os agressores de violência doméstica tendem a atacar mulheres que têm baixa auto-estima, percebendo que a vítima as deseja e precisará delas, não importa o que elas façam.
Devido à conexão entre auto-estima e violência doméstica, é fundamental ensinar as crianças sobre auto estima. Segundo o Overcoming.co.uk, um site focado em questões de saúde mental, “experiências cruciais que ajudam a formar nossas crenças sobre nós mesmos freqüentemente (embora nem sempre) ocorram cedo na vida. " Portanto, é essencial que as crianças sejam introduzidas ao conceito de auto-estima logo no início. era. Para ajudar a prevenir a violência doméstica nas gerações futuras, as crianças precisam entender se o que estão sentindo é saudável e aprender maneiras positivas de se sentirem melhor consigo mesmas.
Alexis A. Moore, fundador da Survivors In Action, observa:
As mulheres não vão embora por medo e auto-estima. A maioria das mulheres, se pedirmos para dizer a verdade, tem medo de sair por conta própria. Trata-se de um problema de auto-estima, composto principalmente pelo medo de que eles não consigam ficar sozinhos sem o agressor.
Os infratores estão muito conscientes disso e usam-no em proveito próprio. Se um agressor sentir que seu parceiro está cada vez mais habilitado a sair, ele ativará o encanto de convencer a vítima de que ele realmente a ama e depois tirar algo dela para controlar e dominá-la. Que algo poderia ser o direito da vítima ao dinheiro, à privacidade ou a qualquer número de outros direitos. Ele pode dizer à vítima que ela não é nada comparado a ele, fazendo com que ela se sinta vulnerável e com medo. Mesmo que uma vítima pareça não ter mais nada a perder, o agressor ainda pode encontrar algo para controlar e que geralmente tem um impacto significativo na auto-estima da vítima, fazendo com que ela fique com o agressor por um pouquinho mais longo.
As mulheres que lidam com violência doméstica precisam lembrar que não estão sozinhas. Amigos e familiares das vítimas devem fornecer lembretes contínuos de que eles podem sair da situação e levar uma vida normal. As vítimas precisam de apoio para se sentirem habilitadas a viver uma vida livre de violência.
Phelps, que foi agredida por anos pelo marido - professora e faixa preta de artes marciais - sabe o quão difícil é sair. No entanto, ela tem uma resposta às vítimas de violência doméstica que perguntam o que devem fazer:
A única resposta para esta pergunta é executar. Nunca é a escolha certa para permanecer em um relacionamento em que há abuso envolvido. Uma vítima de violência doméstica deve formar um plano de segurança e sair da situação na primeira chance que puder.
Toda vítima de violência doméstica precisa se lembrar de que não importa o quão pequeno e vulnerável seu agressor faça você se sentir. Você vale mais e merece ser tratado com respeito e dignidade, assim como todos os outros.