Um guia de quarto a quarto para níveis de iluminação ergonômicos

Ergonomia, no que se refere à iluminação, é basicamente ter a quantidade e o local certos de iluminação pelo que você está fazendo. No local de trabalho, é possível garantir que os monitores de computador não tenham muito brilho (para evitar fadiga ocular) ou garantir que as pessoas executar tarefas que exijam precisão e detalhes detalhados têm iluminação em um caminho que garante que não haja sombras projetadas sobre o que são fazendo.

Em casa, ter iluminação ergonômica pode significar a instalação de tarefas em cima de balcões de cozinha ou bancadas de trabalho ou a garantia de que corredores e escadas tenham iluminação suficiente para garantir a segurança.

Você encontrará níveis de luz listados em lúmens, que é a saída de luz. Os níveis de intensidade da luz podem ser listados em lux ou foot-candle (fc). As medições de lux são aproximadamente 10 vezes uma medida de vela de pé, pois uma vela de pé é de 1 lúmen por pé quadrado e um lux é de 1 lúmen por metro quadrado.

Lâmpadas incandescentes são medidas em watts e podem não ter a medida do lúmen na embalagem; para um quadro de referência, uma lâmpada de 60 watts produz 800 lúmens. Luzes fluorescentes e Luzes LED já pode estar rotulado em lúmens. Lembre-se de que a luz é a mais brilhante em sua fonte; portanto, ficar longe da luz não fornecerá os lúmens listados na embalagem. A sujeira na lâmpada também pode reduzir a emissão de luz em até 50%, por isso faz uma diferença real manter as lâmpadas, globos de vidro e persianas limpos.

Ao ar livre em um dia claro, a iluminação é de aproximadamente 10.000 lux. Por uma janela dentro, a luz disponível é mais como 1.000 lux. No centro de uma sala, ele pode cair drasticamente, mesmo de 25 a 50 lux, daí a necessidade de iluminação geral e de tarefas em ambientes fechados.

Um guia amplo é ter iluminação geral ou ambiente em uma passagem ou sala onde você não executa tarefas visuais concentradas de 100 a 300 lux. Aumente o nível de luz para leitura de 500 a 800 lux e concentre a iluminação de tarefas na superfície necessária de 800 a 1.700 lux. Por exemplo, no quarto de um adulto, você precisa de iluminação mais baixa para relaxar o corpo e dormir. Por outro lado, o quarto de uma criança pode ser onde ele ou ela estuda e dorme, portanto, a iluminação do ambiente e da tarefa seria necessária.

Da mesma forma, nas salas de jantar, a capacidade de alterar o número de lúmens através de diferentes tipos de iluminação (ambiente ou sobre o centro) da mesa) ou interruptores mais escuros podem tornar o espaço mais versátil, de uma área ativa durante o dia a um espaço relaxante no ambiente. tarde. Na cozinha, as luzes pendentes acima das ilhas e os exaustores com iluminação sobre o fogão são outras maneiras de usar a iluminação de tarefas.

A seguir, é apresentada uma lista dos níveis mínimos de iluminação para espaços residenciais.