Compreendendo a teoria da auto-atualização de Maslow

A teoria da auto-atualização do psicólogo Abraham Maslow afirma que os indivíduos são motivados a realizar seu potencial na vida. A autorrealização é normalmente discutida em conjunto com a hierarquia de necessidades de Maslow, que postula que a autorrealização fica no topo de uma hierarquia acima de quatro necessidades "inferiores".

Em meados do século XX, as teorias de psicanálise e o behaviorismo foram proeminentes no campo da psicologia. Embora amplamente muito diferentes, essas duas perspectivas compartilhavam uma suposição geral de que as pessoas são movidas por forças fora de seu controle. Em resposta a essa suposição, surgiu uma nova perspectiva, chamada psicologia humanista. Os humanistas queriam oferecer uma perspectiva mais otimista e agente sobre os esforços humanos.

A teoria da auto-atualização emergiu dessa perspectiva humanística. Psicólogos humanistas alegaram que as pessoas são movidas por necessidades mais elevadas, particularmente a necessidade de atualizar o eu. Em contraste com os psicanalistas e behavioristas que se concentraram em problemas psicológicos, Maslow desenvolveu sua teoria estudando indivíduos psicologicamente saudáveis.

Maslow contextualizou sua teoria da auto-atualização dentro de um hierarquia de necessidades. A hierarquia representa cinco necessidades organizadas da menor para a maior, da seguinte maneira:

1. Necessidades psicológicas: Incluem necessidades que nos mantêm vivos, como comida, água, abrigo, calor e sono.
2. Necessidades de segurança: A necessidade de se sentir seguro, estável e sem medo.
3. Necessidades de amor e pertença: A necessidade de pertencer socialmente, desenvolvendo relacionamentos com amigos e familiares.
4. Necessidades de estima: A necessidade de sentir (a) auto-estima com base nas realizações e habilidades de uma pessoa e (b) reconhecimento e respeito dos outros.
5. Necessidades de auto-atualização: A necessidade de buscar e satisfazer os potenciais únicos.

Quando Maslow originalmente explicou a hierarquia em 1943, ele afirmou que as necessidades mais altas geralmente não serão atendidas até que as necessidades mais baixas sejam atendidas. No entanto, ele acrescentou, uma necessidade não precisa ser atendida. completamente satisfeito por alguém passar para a próxima necessidade na hierarquia. Em vez disso, as necessidades devem ser parcialmente satisfeitas, o que significa que um indivíduo pode atender às cinco necessidades, pelo menos até certo ponto, ao mesmo tempo.

Maslow incluiu advertências, a fim de explicar por que certos indivíduos poderiam buscar necessidades mais elevadas antes das mais baixas. Por exemplo, algumas pessoas especialmente motivadas pelo desejo de se expressar criativamente podem buscar a auto-atualização, mesmo que suas necessidades mais baixas não sejam atendidas. Da mesma forma, indivíduos que são particularmente dedicados a buscar ideais mais elevados podem alcançar a auto-realização, apesar das adversidades que os impedem de atender às suas necessidades mais baixas.

Para Maslow, a auto-atualização é a capacidade de se tornar a melhor versão de si mesmo. Maslow afirmou: "Essa tendência pode ser expressa como o desejo de se tornar cada vez mais o que se é, de se tornar tudo o que se é capaz de se tornar".

Certamente, todos temos valores, desejos e capacidades diferentes. Como resultado, a auto-atualização se manifestará de maneira diferente em pessoas diferentes. Uma pessoa pode se auto-realizar através da expressão artística, enquanto outra o faz se tornando mãe, e outra inventando novas tecnologias.

Maslow acreditava que, devido à dificuldade de atender às quatro necessidades mais baixas, pouquíssimas pessoas se auto-realizariam com sucesso, ou o fariam apenas em uma capacidade limitada. Ele propôs que as pessoas que podem se auto-atualizar com sucesso compartilhem certas características. Ele chamou essas pessoas auto-atualizadores. Segundo Maslow, os auto-atualizadores compartilham a capacidade de alcançar experiências de pico, ou momentos de alegria e transcendência. Embora qualquer pessoa possa ter uma experiência de pico, os auto-atualizadores as têm com mais frequência. Além disso, Maslow sugeriu que os auto-atualizadores tendem a ser altamente criativos, autônomos, objetivos, preocupados com a humanidade e aceitando a si mesmos e aos outros.

Maslow sustentou que algumas pessoas simplesmente não estão motivadas para se auto-atualizar. Ele argumentou ao diferenciar as necessidades de deficiência, ou necessidades de D, que abrangem as quatro necessidades mais baixas hierarquia, e sendo necessidades ou necessidades B. Maslow disse que as necessidades de D vêm de fontes externas, enquanto as necessidades de B vêm de dentro do indivíduo. Segundo Maslow, os auto-atualizadores são mais motivados a buscar as necessidades B do que os não-auto-atualizadores.

A teoria da autorrealização foi criticada por sua falta de apoio empírico e por sugerir que necessidades mais baixas devem ser atendidas antes que a autorrealização seja possível.

Dentro 1976, Wahba e Bridwell investigaram essas questões revendo uma série de estudos que exploram diferentes partes da teoria. Eles encontraram apenas suporte inconsistente para a teoria e suporte limitado para a progressão proposta pela hierarquia de Maslow. No entanto, a idéia de que algumas pessoas são mais motivadas pelas necessidades B do que pelas necessidades D foi apoiada por suas pesquisas, maior evidência da ideia de que algumas pessoas podem ser mais naturalmente motivadas para a auto-realização do que outras.

UMA Estudo de 2011 de Tay e Diener explorou a satisfação de necessidades que correspondiam aproximadamente às da hierarquia de Maslow em 123 países. Eles descobriram que as necessidades eram amplamente universais, mas que a satisfação de uma necessidade não dependia da satisfação de outra. Por exemplo, um indivíduo pode se beneficiar da auto-atualização, mesmo que não atenda à sua necessidade de pertencer. No entanto, o estudo também mostrou que, quando a maioria dos cidadãos de uma sociedade tem suas necessidades básicas atendidas, mais pessoas nessa sociedade se concentram em buscar uma vida satisfatória e significativa. Tomados em conjunto, os resultados deste estudo sugerem que a auto-atualização pode ser alcançado antes que todas as outras quatro necessidades sejam atendidas, mas que ter o básico necessidades atendidas tornam a auto-atualização muito mais provável.

A evidência para a teoria de Maslow não é conclusiva. Pesquisas futuras envolvendo auto-atualização são necessárias para aprender mais. No entanto, dada a sua importância para a história da psicologia, a teoria da auto-atualização manterá seu lugar no panteão das teorias psicológicas clássicas.

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• Maslow, Abraham H. "Uma teoria da motivação humana." Psychological Review, vol. 50, n. 4, 1943, pp. 370-396, http://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm
• McAdams, Dan. A Pessoa: Uma Introdução à Ciência da Psicologia da Personalidade. 5^º ed., Wiley, 2008.
• McLeod, Saul. "Hierarquia de necessidades de Maslow." Simply Psychology, 21 de maio de 2018. https://www.simplypsychology.org/maslow.html
• Tay, Louis e Ed Diener. “Necessidades e bem-estar subjetivo em todo o mundo.” Revista de Personalidade e Psicologia Social, vol. 101, n. 2, 2011, 354-365, http://academic.udayton.edu/jackbauer/Readings%20595/Tay%20Diener%2011%20needs%20WB%20world%20copy.pdf
• Wahba, Mahmoud A. e Lawrence G. Bridwell. "Maslow reconsiderou: uma revisão da pesquisa sobre a teoria da hierarquia das necessidades". Comportamento Organizacional e Desempenho Humano, vol. 15, 1976, 212-240, http://larrybridwell.com/Maslo.pdf