Você abre os nós dos dedos ou faz o seu juntas rachar quando você se exercita ou mesmo se levanta de uma cadeira? Há uma explicação científica simples para o fenômeno. Para entender como o som de estalo é produzido, é útil saber como as juntas funcionam.
Como funcionam as juntas
As articulações são onde dois ossos se encontram. As extremidades dos ossos são protegidas contra fricção umas com as outras por tampas de cartilagem. Se as articulações não estivessem protegidas, o osso trituraria contra o osso, o que é doloroso e destrutivo. A cartilagem articular é amortecida por líquido sinovial claro e viscoso, produzido por uma membrana que circunda cada articulação. O fluido sinovial lubrifica as juntas, assim como o óleo lubrifica as peças de metal do motor do seu carro, impedindo que as peças duras se desgastem.
O que faz as articulações estalarem e quebrarem?
Quando você abre os nós dos dedos ou quebra qualquer articulação, está afastando os ossos de uma articulação. Isso abre o espaço na articulação, reduzindo a
pressão dentro dele. A pressão mais baixa puxa gases dissolvidos no líquido sinovial para fora da solução. Quando o oxigênio e o dióxido de carbono se torna menos solúvel, eles formam bolhas. O pop que você ouve é o som de bolhas se formando, assim como você ouve bolhas quando você se abre uma lata de refrigerante, diminuindo a pressão dentro da lata, para que o dióxido de carbono dissolvido possa formar bolhas.Fatos interessantes
Se você fizer um raio-x de uma articulação logo após a abertura, a bolha ficará visível. Aumenta o tamanho da articulação em cerca de 15%. A bolha não dura para sempre, no entanto. Após cerca de meia hora, os gases se dissolvem novamente no líquido sinovial. Uma vez que você solta os nós dos dedos, você não pode soltá-los novamente imediatamente, porque você precisa de gases dissolvidos para obter o efeito. Outros estalos e rachaduras nas articulações que você pode fazer repetidas vezes são os ligamentos voltando ao lugar.
Popping Your Knuckles é ruim para você?
Em ambos os casos, o som de estalo pode parecer assustador e incomodar os outros, mas não há evidências de que rachaduras nas articulações sejam prejudiciais. No entanto, isso pode levar a uma força de preensão mais fraca, possivelmente por esticar a articulação repetidamente.