O compositor americano Jimmie Davis escreveu uma vez: "Sunshine é uma coisa bem-vinda. Isso traz muito brilho ".
Ele está absolutamente certo. Quando os primeiros raios de sol penetram na janela do seu quarto, você olha de soslaio sob os lençóis, mas com certeza traz um sorriso de boas-vindas no rosto. A maioria das partes da terra recebe luz do sol ao longo do ano. Eu me pergunto como sobreviveria aos meses escuros e sem sol, se eu morasse mais perto dos postes.
Não prestamos muita atenção ao dom do sol, simplesmente porque ele sempre esteve disponível para nós em abundância. No meses de dezembro, quando o sol estiver sombrio, desejamos um pouco de calor e brilho. Quando o verão passa, com o sol alegremente nos aquecendo com raios dourados, esquecemos como somos abençoados por receber isso. presente maravilhoso da natureza.
Por que o sol é seu melhor amigo
Você não prefere acordar com o brilho da manhã em vez do despertador que grita incessantemente? Você não se sentiria mais vivo depois de uma caminhada matinal ao sol, em vez de engolir seu descafeinado com pouca gordura? É um fato estabelecido que aqueles que acordam com os primeiros raios de sol têm menos probabilidade de se sentirem letárgicos e com pouca
entusiasmo do que aqueles que se forçam a acordar com mecanismos artificiais. O relógio biológico, quando sincronizado com a natureza, ajuda a melhorar o metabolismo, a produtividade e a satisfação. Seu corpo agradecerá o pouco de sol que recebe, pois aumenta sua imunidade, produção de hormônios e memória. Diga adeus às doenças da pele, ossos e músculos com essa dose extra de luz do sol em seu corpo.Quanto sol é muito sol
Enquanto os especialistas médicos variam com a quantidade de sol necessária. Enquanto, por um lado, a falta de exposição ao sol levou a um aumento alarmante da deficiência de vitamina D no população em geral, muita exposição ao sol aumenta o risco de câncer de pele devido à radiação ultravioleta radiação. Enquanto o júri ainda não divulgou qual é a quantidade correta de sol necessária para uma boa saúde, vamos com uma abordagem equilibrada. Uma boa quantidade de sol que faria com que você parecesse levemente corada e proporcionasse brilho à sua pele é segura. Certifique-se de usar a proteção solar necessária para evitar queimaduras. Se, no entanto, você chega em casa parecendo uma lagosta vermelha, sabe que ganhou muito sol.
Qual o melhor lugar para desfrutar do sol além da praia? Vá para a praia mais próxima com sua proteção solar e cesto de praia, mergulhe em alguns raios dourados e enfie os pés na areia macia. Não há nada mais terapêutico do que curtir um dia ensolarado brincando com as ondas ou brincando na praia. Se as praias não são as suas favoritas, vá para as colinas. Enquanto você pode apreciar a brisa fresca da montanha, também desfrutará do calor da luz do sol que alimentará seu corpo com energia para continuar.
Sunshine é sua melhor aposta para uma boa saúde
Não tema o sol. O sol é a razão da vida neste planeta. Já existe há milhões de anos e continuará a fazê-lo por muitos mais milhões de anos. Aproveite o sol e sinta-se crescer vivo ao virar o rosto para o sol.
Harper Lee, Matar a esperança
O verão estava a caminho; Jem e eu esperamos com impaciência. O verão foi a nossa melhor estação do ano: estava dormindo na varanda dos fundos, em um berço, ou tentando dormir na casa da árvore; o verão era tudo de bom para comer; eram mil cores em uma paisagem seca; mas acima de tudo, o verão era Dill.
Ralph Waldo Emerson
Viva ao sol, nade no mar, beba o ar selvagem.
Helen Keller
Mantenha seu rosto na luz do sol e você nunca verá a sombra.
Charles Dickens, Oliver Twist
O sol - o sol brilhante que traz de volta, não apenas a luz, mas nova vida, esperança e frescor ao homem - irrompeu na cidade lotada em clara e radiante glória. Através de janelas de vidro caro e de cores consertadas, através da cúpula da catedral e fendas podres, ela lançou seu raio igual.
Anne Bronte
Um vento leve varreu o milho, e toda a natureza riu ao sol.
Lillie Langtry
A vida de alguém verdadeiramente vivida consiste em trabalho, luz do sol, exercícios, sabão, bastante ar fresco e um espírito feliz e contente.
Joey Tolbert
Para todo dia que houver sol, haverá dias de chuva,
é como dançamos dentro de ambos que mostra nosso amor e dor.
Ken Kesey
Você precisa sair e orar ao céu para apreciar o sol; caso contrário, você é apenas um lagarto parado ali com o sol brilhando em você.
John Ruskin
A luz do sol é deliciosa, chuva é refrescante, o vento nos prepara, a neve é emocionante; não existe realmente mau tempo, apenas diferentes tipos de bom tempo.
F. Scott Fitzgerald, O Grande Gatsby
E assim, com o sol e as grandes rajadas de folhas crescendo nas árvores, assim como as coisas crescem em filmes velozes, tive a convicção familiar de que a vida estava começando novamente com o verão.