Compreendendo o complexo da vítima

Dentro Psicologia Clínica, um “complexo vítima” ou “mentalidade vítima” descreve um traço de personalidade de pessoas que acreditam que são constantemente vítimas de ações prejudiciais de terceiros, mesmo quando tomados conhecimento de contrário.

A maioria das pessoas passa por períodos normais de autopiedade simples - como parte do processo de luto, por exemplo. No entanto, esses episódios são temporários e menores em comparação com os sentimentos perpétuos de desamparo, pessimismo, culpa, vergonha, desespero e depressão que consomem a vida de pessoas atingidas por um complexo de vítimas.

Infelizmente, não é incomum que pessoas que foram realmente vítimas de relacionamentos abusivos ou manipuladores sejam vítimas de uma mentalidade universal de vítima.

Às vezes associado ao termo complexo da vítima, o “complexo mártir” descreve o traço de personalidade de pessoas que realmente desejam o sentimento de serem repetidamente vítimas. Às vezes, essas pessoas procuram e até encorajam sua própria vitimização para satisfazer uma necessidade psicológica ou como uma desculpa para evitar a responsabilidade pessoal. As pessoas diagnosticadas com um complexo mártir geralmente se colocam conscientemente em situações ou relacionamentos que provavelmente causarão sofrimento.

Fora do contexto teológico, que sustenta que os mártires são perseguidos como punição por sua recusa em rejeitando uma doutrina ou divindade religiosa, as pessoas com um complexo mártir procuram sofrer em nome do amor ou do dever.

O complexo dos mártires às vezes é associado ao transtorno de personalidade chamado "masoquismo, ”Que descreve uma preferência e a busca do sofrimento.

Os psicólogos costumam observar o complexo mártir em pessoas envolvidas em relacionamentos abusivos ou co-dependentes. Alimentados por sua percepção de miséria, as pessoas com um complexo de mártires geralmente rejeitam conselhos ou ofertas para ajudá-los.

As pessoas diagnosticadas com um complexo de vítimas tendem a insistir em todos os traumas, crises ou doenças que eles já experimentaram, especialmente aqueles que ocorreram durante a infância. Freqüentemente, buscando uma técnica de sobrevivência, eles passaram a acreditar que a sociedade simplesmente “entende isso por eles”. Nesse sentido, eles passivamente se submetem ao seu inevitável “destino” como vítimas perpétuas, como forma de lidar com problemas que podem variar de trágicos a trágicos. trivial.

Algumas características comuns de pessoas com um complexo vítima incluem:

• Eles se recusam a aceitar a responsabilidade de lidar com seus problemas.
• Eles nunca aceitam qualquer grau de culpa por seus problemas.
• Eles sempre encontram razões pelas quais as soluções sugeridas não funcionam.
• Eles carregam rancores, nunca perdoam e simplesmente não podem "seguir em frente".
• Eles raramente são assertivos e têm dificuldade em expressar suas necessidades.
• Eles acreditam que todo mundo está "disposto a buscá-los" e, portanto, não confiam em ninguém.
• Eles são negativos e pessimistas, sempre procurando os maus, mesmo nos bons.
• Eles geralmente criticam os outros e raramente apreciam amizades duradouras.

Segundo os psicólogos, os pacientes vítimas de complexos empregam essas crenças "mais seguras do que fugir do que lutar" como um método de lidar com ou evitar completamente a vida e suas dificuldades inerentes.

Como observou o cientista comportamental, autor e palestrante Steve Maraboli, “a mentalidade da vítima dilui o potencial humano. Ao não aceitar a responsabilidade pessoal por nossas circunstâncias, reduzimos bastante nosso poder de alterá-las. ”

Nos relacionamentos, um parceiro com um complexo vítima pode causar um caos emocional extremo. A “vítima” pode pedir constantemente ao parceiro que os ajude apenas a rejeitar suas sugestões ou até encontrar maneiras de sabotá-las. Em alguns casos, a “vítima” realmente critica erroneamente o parceiro por não ajudar, ou até os acusa de tentar piorar a situação.

Como resultado desse ciclo frustrante, as vítimas se tornam especialistas em manipular ou intimidar seus parceiros para tentativas drásticas de cuidar, variando de apoio financeiro a assumir total responsabilidade por seus vidas. Por esse motivo, os agressores - procurando alguém para tirar proveito - geralmente procuram pessoas com um complexo de vítimas como seus parceiros.

Talvez os mais propensos a sofrer danos duradouros por esses relacionamentos sejam parceiros cuja pena pela vítima transcenda a simpatia e se torne empatia. Em alguns casos, o perigos da empatia equivocada pode ser o fim de relacionamentos já tênues.

Além de atrair agressores que procuram dominá-los, as pessoas com um complexo de vítimas geralmente encontram parceiros que possuem um "complexo salvador" e procuram "consertá-los".

Segundo os psicólogos, pessoas com um salvador ou complexo de “Messias” sentem uma necessidade consumidora de salvar outras pessoas. Muitas vezes, sacrificando suas próprias necessidades e bem-estar, eles procuram e se apegam a pessoas que acreditam desesperadamente precisar de sua ajuda.

Acreditando que estão fazendo "a coisa nobre" ao tentar "salvar" as pessoas sem pedir nada em troca, os salvadores geralmente se consideram melhores que todos os outros.

Embora o parceiro salvador tenha certeza de que pode ajudá-lo, o parceiro vítima também tem certeza de que não pode. Pior ainda, os parceiros das vítimas de um complexo de mártires - felizes em sua miséria - não param por nada para garantir que fracassam.

Se os motivos do salvador em ajudar são puros ou não, suas ações podem ser prejudiciais. Acreditar incorretamente que seu parceiro salvador os “tornará inteiros”, o parceiro vítima não sente necessidade assumir a responsabilidade por suas próprias ações e nunca desenvolver a motivação interna para fazer assim. Para a vítima, quaisquer mudanças positivas serão temporárias, enquanto mudanças negativas serão permanentes e potencialmente devastadoras.

Todas as condições discutidas neste artigo são verdadeiras desordens da saúde mental. Assim como os problemas médicos, aconselhamento sobre transtornos mentais e relacionamentos potencialmente perigosos deve ser procurado apenas por profissionais de saúde mental certificados.

Nos Estados Unidos, os psicólogos profissionais registrados são certificados pelo Conselho Americano de Psicologia Profissional (ABPA).

Listas de psicólogos ou psiquiatras certificados em sua área geralmente podem ser obtidas junto à sua agência de saúde estadual ou local. Além disso, seu médico de cuidados primários é uma boa pessoa para perguntar se você acha que precisa consultar alguém sobre sua saúde mental.

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