Estilos de anexo adulto: definições e impacto

O apego é um profundo vínculo emocional entre duas pessoas. A idéia foi pioneira por John Bowlby, mas sua ligação teórica, bem como as idéias de Mary Ainsworth sobre estilos de apego, focadas principalmente no relacionamento entre uma criança e um cuidador adulto. Desde que Bowlby introduziu o conceito, os psicólogos ampliaram a pesquisa de apego na idade adulta. Esta pesquisa levou à especificação de quatro estilos de apego adulto, entre outras descobertas.

Principais tópicos: Estilos de anexo para adultos

Enquanto o trabalho pioneiro de John Bowlby e Mary Ainsworth se concentrou no desenvolvimento de apegos infantis, Bowlby sugeriu que o apego afeta a experiência humana durante toda a vida útil. A pesquisa sobre apego de adultos demonstrou que alguns, mas não todos, relacionamentos de adultos funcionam como relacionamentos de apego. Como resultado, os adultos exibem diferenças individuais nos relacionamentos de apego, assim como as crianças pequenas.

Pesquisas sobre estilos de apego adulto mostraram que existem duas dimensões nas quais esses estilos se desenvolvem. Uma dimensão é a ansiedade relacionada ao apego. Aqueles que estão no alto dessa dimensão estão mais inseguros e preocupados com a disponibilidade e a atenção de seus parceiros de relacionamento. A outra dimensão é a prevenção relacionada ao apego. Aqueles que estão no alto dessa dimensão têm dificuldade em se abrir e ficar vulneráveis ​​a outras pessoas significativas. Curiosamente, pesquisas recentes sobre padrões de apego infantil também descobriram que, como adultos, os estilos de apego infantil tendem a variar de acordo com as dimensões da ansiedade e da evitação, demonstrando que os estilos de apego em diferentes idades se baseiam em fatores.

Essas duas dimensões dão origem aos seguintes quatro estilos de acessório adulto:

Aqueles que têm um estilo de apego seguro têm baixa pontuação tanto em ansiedade quanto em evitação. Eles confiam que aqueles com quem têm um relacionamento próximo estarão lá para oferecer suporte e segurança quando necessário e estão preparados para oferecer segurança e suporte quando seus parceiros precisarem em troca. Eles acham fácil abrir um relacionamento e são bons em articular o que querem e precisam de seus parceiros. Eles são confiantes e otimistas sobre seus relacionamentos e tendem a encontrá-los estáveis ​​e satisfatórios.

Aqueles com um estilo de apego preocupado e ansioso são altos na dimensão ansiedade, mas baixos na dimensão esquiva. Esses indivíduos têm dificuldade em confiar no compromisso de seus parceiros com eles. Por serem mais pessimistas e preocupados com seus relacionamentos, muitas vezes precisam de garantias de seus parceiros e criarão ou enfatizarão excessivamente conflitos. Eles também podem ter problemas com ciúmes. Como resultado, seus relacionamentos costumam ser tumultuados.

Aqueles com um estilo de apego evasivo com desprezo são baixos na dimensão da ansiedade, mas altos na dimensão da esquiva. Pessoas com esse tipo de estilo de apego geralmente são distantes e emocionalmente distantes nos relacionamentos. Eles podem alegar que temem compromisso. Esses indivíduos podem tentar afirmar sua independência explorando atividades individuais como trabalho, hobbies ou atividades sociais que não envolvam outras pessoas importantes. Eles podem parecer focados apenas em si mesmos e podem ter tendências agressivas passivas.

Aqueles com um estilo de apego evasivo medroso são ricos em ansiedade e evitação. Esses indivíduos temem e desejam relacionamentos íntimos. Por um lado, eles querem o apoio e a segurança de ter um parceiro significativo. Por outro, eles temem que o outro significativo os machuque e outras vezes se sintam sufocados pelo relacionamento. Como resultado, pessoas com um estilo de apego evitativo medroso podem ser inconsistentes com seus parceiros no dia a dia, e sua atitude ambivalente pode levar ao caos.

Embora essas categorias sejam úteis para descrever os extremos sobre as dimensões da ansiedade e da evitação, Em pesquisas recentes sobre apego de adultos, os estudiosos tendem a medir diferenças individuais de apego ao longo do continuum de cada dimensão. Como resultado, os estilos de apego adulto são medidos pelo grau de ansiedade e evasão que cada indivíduo pontua, proporcionando mais imagem diferenciada do estilo de anexo do que se um indivíduo fosse simplesmente colocado em um dos quatro estilos de anexo acima categorias.

Os estudos sobre apegos adultos geralmente se concentram em dois tipos diferentes de relacionamentos. Os psicólogos do desenvolvimento investigaram como os estilos de apego adulto dos pais influenciam o estilo de apego de seus filhos. Enquanto isso, psicólogos sociais e de personalidade examinaram estilos de apego no contexto de relacionamentos íntimos com adultos, especialmente relacionamentos românticos.

Em meados da década de 1980, Mary Main e seus colegas criaram o Entrevista de anexo para adulto, que usa as memórias de adultos de suas experiências com os pais quando crianças para categorizá-los em um dos quatro estilos de anexo semelhantes aos descritos acima. Main, em seguida, examinou os estilos de apego dos filhos de seus participantes adultos e descobriu que os adultos que estavam apegados com segurança tinham filhos com apego. Enquanto isso, aqueles com os três estilos de anexo inseguros têm filhos que também têm um estilo de anexo inseguro semelhante. Em outro estudo, as mulheres grávidas receberam a Entrevista de Anexo para Adultos. Seus filhos foram então testados quanto ao estilo de apego aos 12 meses de idade. Assim como o primeiro estudo, esta pesquisa demonstrou que os estilos de apego das mães correspondiam aos de seus bebês.

A pesquisa demonstrou que o apego em relacionamentos românticos adultos funciona de maneira semelhante ao apego nas relações bebê-cuidador. Embora os adultos não tenham as mesmas necessidades que as crianças, estudos mostraram que adultos com segurança o apego procura apoio de seus parceiros quando eles estão chateados, assim como bebês seguros olham para seus cuidadores. A pesquisa também demonstrou que, embora os adultos com um estilo de apego evitativo medroso possam agir na defensiva, eles ainda são despertados emocionalmente por conflitos com seu parceiro. Por outro lado, pessoas com apego evasivo e desdenhoso podem suprimir suas emoções em relação a um outro significativo. Nesse sentido, a evasão atua como um mecanismo de defesa que ajuda o indivíduo a aliviar a dor provocada pelas dificuldades de relacionamento.

Estudos indicaram que comportamento social cotidiano também é informado pelo estilo de anexo de alguém. Indivíduos com apego seguro tendem a ter interações sociais positivas regularmente. Por outro lado, aqueles com um estilo de apego preocupado e ansioso experimentam uma mistura de interações sociais diárias negativas, que podem reforçar o desejo e a desconfiança de relacionamentos. Além disso, aqueles com um estilo de apego evasivo com menosprezo tendem a ter mais problemas sociais do que positivos. interações em suas vidas diárias e, em geral, experimentam menos intimidade e prazer em situações sociais. Essa falta de prazer pode ser uma das razões pelas quais pessoas com apego evasivo e desdenhoso mantêm outras pessoas à distância.

Os estudiosos geralmente concordam que estilos de apego na infância influenciam estilos de apego na idade adulta, no entanto, o grau de consistência provavelmente é apenas modesto. De fato, na idade adulta, pode-se experimentar diferentes estilos de apego com pessoas diferentes em suas vidas. Por exemplo, um estudo mostrou que havia apenas uma associação pequena a moderada entre o estilo de apego atual com uma figura parental e seu estilo de apego com um romance romântico atual parceiro. No entanto, algumas descobertas da pesquisa indicam que os estilos de apego são reforçados porque as pessoas optam por ter relacionamentos com aqueles que confirmam suas crenças sobre conexões estreitas.

Assim, a questão da estabilidade e mudança nos estilos de apego individual não está resolvida. Diferentes estudos forneceram evidências diferentes, dependendo da maneira como o anexo é conceitualizado e medido. Muitos psicólogos assumem que há estabilidade a longo prazo no estilo de apego, especialmente na idade adulta, mas ainda é uma questão em aberto que requer mais pesquisas.

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• Fraley, R. Chris e Phillip R. Barbeador. "Teoria do anexo e seu lugar na teoria e na pesquisa da personalidade contemporânea". Manual da Personalidade: Teoria e Pesquisa, 3ª ed., Editado por Oliver P. John, Richard W. Robins e Lawrence A. Pervin, The Guilford Press, 2008, pp. 518-541.
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• "Quais são os quatro estilos de anexo?" Melhor ajuda. 28 de outubro de 2019. https://www.betterhelp.com/advice/attachment/what-are-the-four-attachment-styles/