Você provavelmente já ouviu o velho ditado de origem pouco clara: é preciso dinheiro para ganhar dinheiro. Substitua a palavra "tempo" e o ditado se aplica também ao gerenciamento de tempo: leva tempo para ganhar tempo. Às vezes, você precisa gastar um pouco de tempo para ter mais tempo depois. Essas cinco dicas de gerenciamento de tempo requerem um pequeno investimento do seu tempo, mas, uma vez cumpridas, ajudarão você a mais eficiente e eficaz mais tarde.
Essas dicas são úteis para qualquer pessoa, mas especialmente para o estudante adulto não tradicional tentando conciliar as muitas responsabilidades inerentes a ter um emprego e fazê-lo bem, criar uma família e frequentar a escola, seja em período integral ou meio período.
Você já ouviu falar da caixa Eisenhower? Também é conhecido como Matriz de Eisenhower e Método Eisenhower. Faça sua escolha. Nós a adaptamos para você, o estudante adulto, e a renomeamos como Matriz de Prioridades do Estudante Adulto.
A matriz é atribuída ao 34º presidente dos Estados Unidos, Dwight D. Eisenhower, que disse
numa Discurso na Segunda Assembléia do Conselho Mundial de Igrejas em Evanston, Illinois em 19 de agosto de 1954: "Agora, meus amigos desta convocação, há outra coisa que podemos esperar aprender com o seu estar conosco. Ilustro isso citando a declaração de um ex-presidente de uma faculdade e posso entender o motivo de seu discurso como ele fez. Estou certo de que o Presidente Miller pode. O presidente disse: "Tenho dois tipos de problemas, o urgente e o importante. O urgente não é importante, e o importante nunca é urgente. "As tarefas em nossas vidas podem ser facilmente colocadas em uma das quatro caixas: Importante, Não Importante, Urgente e Não Urgente. A grade resultante ajuda a priorizar 1-2-3-4. Presto.
Você conhece todos esses pequenos projetos que você deixa de lado para cuidar de "quando tiver tempo?" A lâmpada que precisa ser substituída, as ervas daninhas no jardim, a poeira embaixo do sofá, a bagunça na gaveta do lixo, o pequeno parafuso que você encontrou no chão e não tem ideia de onde veio a partir de? Todas essas pequenas tarefas drenam sua energia. Eles estão sempre no fundo da sua mente esperando por atenção.
Se livrar deles e você vai tem menos estresse. Troque a lâmpada, contrate as crianças vizinhas para limpar o jardim, conserte o que estiver quebrado ou jogue fora (ou recicle, se puder, é claro!). Marque essas energias drenando sua lista e, embora você possa não ter mais tempo, sentirá o mesmo, e isso é igualmente valioso.
Adoro acordar cedo e, depois do café da manhã, sentar na minha mesa com uma xícara fumegante de café antes das 5:30 ou 6 e limpar e-mails, navegando nas mídias sociais e obtendo uma vantagem no meu dia enquanto meu telefone está silencioso e ninguém espera que eu esteja em qualquer lugar. Este tempo de silêncio é muito produtivo para mim.
Quando você é mais produtivo? Se você precisar, mantenha um diário por alguns dias, anotando a maneira como passa suas horas. Quando você identifique sua hora do dia mais produtiva, proteja-o com gosto. Marque-o no seu calendário como um namorar com você mesmo e use essas horas para realizar seu trabalho mais importante.
Quando eu estava tentando perder peso, eu acompanhava tudo o que comia. Esse pequeno exercício me ajudou a perceber que me levantei da minha mesa para comer alguma coisa quando estava procrastinando - um golpe duplo! Não apenas não concluí meu trabalho, como fiquei um pouco mais gorda.
Ao acompanhar seu tempo, você pode descobrir por que procrastina e essas informações são muito úteis.
Kendra Cherry, especialista em psicologia da About, pode ajudá-lo com a procrastinação: The Psychology of Procrastination