Como parar de pensar demais: paralisia de análise

Você é culpado de insistir em um problema por muito mais tempo do que deveria? Muitas pessoas, de tempos em tempos, são apanhadas a pensar demais em problemas, mas algumas têm o hábito. Esse hábito pode afetar as notas e o desempenho acadêmico, porque os alunos ficam tão envolvidos com o modo de pensar que nunca conseguem uma boa solução.

Algumas pessoas que pensam demais tendem a ficar paralisadas no modo de análise, analisando demais todos os cantos de uma situação repetidamente e em um padrão circular (repetidamente). Essa situação é chamada às vezesparalisia de análise. É também uma forma de Procrastinação.

Paralisia da análise

Não é difícil imaginar por que isso pode ser inútil ou até prejudicial ao trabalho acadêmico.

Os alunos que encontrarem certos tipos de perguntas de teste correm o risco de paralisia na análise:

  • Complexo questões dissertativas pode fazer com que você fique parado pensando em um único aspecto da pergunta e ignorando outros.
  • Você ficará perplexo ao tentar decidir como começar a escrever uma resposta para as perguntas do ensaio, porque há muitas opções. Isso pode ser uma perda de tempo.
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  • Perguntas longas de múltipla escolha também podem causar paralisia na análise. Você pode tentar ler demais a questão e se transformar em total confusão.
  • Você também pode pensar demais em suas escolhas em uma situação de múltipla escolha e ler mais sobre cada opção do que deveria.

Se as situações acima parecerem familiares, você é como muitos outros alunos. Você também é sábio em reconhecer que esse é um problema potencial para você. Se você conhece, pode resolvê-lo!

Pare de pensar demais

Pensar demais durante um teste pode realmente doer! O grande risco que você enfrenta é falhar na conclusão do teste, porque você pensa demais e não pode tomar uma decisão. Entre no teste com um gerenciamento de tempo plano.

Assim que você receber o teste, faça uma avaliação rápida para determinar quanto tempo você deve gastar em cada seção. As respostas dos ensaios em aberto são as que consomem mais tempo.

Se você tende a pensar demais, precisará administrar seu desejo de se concentrar nas muitas possibilidades ao tentar responder a uma pergunta de teste em aberto. Para fazer isso, você deve ter tempo para chuva de ideias, mas também tenha um limite de tempo. Depois de atingir o limite de tempo predeterminado, você deve parar de pensar e entrar em ação.

Se você enfrenta uma escolha múltipla, resista à tendência de ler demais as perguntas e respostas. Leia a pergunta uma vez e, em seguida (sem examinar suas opções), pense em uma boa resposta. Veja se isso corresponde ao listado. Se isso acontecer, selecione-o e siga em frente!

Pensando demais em tarefas

Os alunos criativos também podem pensar muito quando se trata de começar trabalho de pesquisa ou um grande projeto, porque existem muitas possibilidades. Uma mente criativa adora explorar possibilidades.

Embora provavelmente vá contra a sua natureza, você terá que se forçar a ser metódico quando selecionando um tópico. Você pode ser criativo e imaginativo durante o primeiro ou os dois dias para criar uma lista de possíveis tópicos e parar. Escolha um e vá com ele.

Projetos criativos como escrita de ficção e projetos de arte também podem ser absolutamente paralisantes. Há tantas direções que você pode seguir! Como você pode começar? E se você fizer a escolha errada?

A verdade é que você continuará a criar à medida que avança. O projeto criativo final raramente termina exatamente como você pretendia inicialmente. Apenas relaxe, comece e crie à medida que avança. Está certo!

Os alunos também podem sofrer paralisia na análise ao começar a escrever um relatório da escola. A melhor maneira de conquistar esse tipo de obstáculo é começar a escrever no meio, não tente começar do início. Você pode voltar e escrever o introdução e reorganize seus parágrafos enquanto você edita.

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