Parece que você tem que fazer xixi mais quando está com frio ou quando está frio lá fora do que quando está quente? Não é apenas a sua imaginação!
Quando você está com frio, seu corpo quer proteger seus órgãos internos vitais da mudança de temperatura. Isso é feito através da constrição de capilares nas mãos e nos pés através de um processo chamado vasoconstrição periférica. Suas extremidades ficam frias, mas o sangue quente e quente banha seu núcleo. Isso significa que há mais sangue em um volume menor, o que aumenta a pressão sanguínea, fazendo com que o cérebro sinalize aos rins para remover líquido do sangue. Seu volume de urina está aumentado e você precisa urinar.
Além dos efeitos da vasoconstrição, as temperaturas frias mudam a forma como as células são permeáveis à água. Proteínas chamadas aquaporinas atuam como canais para permitir a entrada e saída de água das células mais rapidamente do que através osmose. Quando a temperatura do corpo começa a cair, as aquaporinas limitam a quantidade de água permitida em algumas células, incluindo células renais e cerebrais. Menos água que entra nas células se traduz em mais água na corrente sanguínea. Aqui também, seu cérebro diz aos rins para remover o excesso de água, enchendo a bexiga e fazendo com que você precise fazer xixi.
Beber álcool é uma boa maneira de mantê-lo aquecido?
Se vocês beber uma bebida alcoólica para se sentir quente, você provavelmente tornará a situação ainda pior. O álcool irá desidratar você, em parte porque também inibe as aquaporinas. O álcool age como um diurético; portanto, seu corpo pensa que precisa de menos água do que estava segurando antes de tomar o primeiro gole. O álcool faz você se sentir quente, mas na verdade acelera a hipotermia expandindo os capilares. Com esse efeito, você precisaria fazer xixi menos, mas a queda contínua da temperatura levaria você a fazer xixi mais e poderia matá-lo de frio.
Outro fator a considerar é a transpiração. Se você está com frio, não está perdendo umidade através da transpiração. Quando está quente, você lentamente (ou rapidamente) fica desidratado pela transpiração. Se você sente frio, retém água em comparação com quando está quente.