O que realmente significa "introvertido" e "extrovertido"

Pense em como seria uma noite ideal para você. Você se imagina saindo para jantar com um grande grupo de amigos, assistindo a um show ou indo a um clube? Ou você prefere passar a noite conversando com um amigo próximo ou se perder em um bom livro? Os psicólogos consideram nossas respostas a perguntas como essas nossos níveis de introversão e extroversão: traços de personalidade relacionados às nossas preferências de como interagimos com os outros. A seguir, discutiremos o que são introversão e extroversão e como elas afetam nosso bem-estar.

O modelo de cinco fatores

Introversão e extroversão têm sido objeto de teorias psicológicas há décadas. Hoje, os psicólogos que estudam a personalidade costumam ver introversão e extroversão como parte do que é conhecido como modelo de cinco fatoresde personalidade. De acordo com essa teoria, as personalidades das pessoas podem ser descritas com base em seus níveis de cinco traços de personalidade: extroversão (cuja introversão é o oposto), agradabilidade

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(altruísmo e preocupação com os outros), conscienciosidade (como alguém organizado e responsável é), neuroticismo (quanto alguém experimenta emoções negativas) e abertura à experiência (que inclui características como imaginação e curiosidade). Nesta teoria, os traços de personalidade variam ao longo de um espectro.

Os psicólogos que usam o modelo de cinco fatores veem a característica da extroversão como tendo múltiplos componentes. Aqueles que são mais extrovertidos tendem a ser mais sociais, mais falantes, mais assertivos, mais propensos a buscar excitação e acredita-se que experimentam emoções mais positivas. Pessoas mais introvertidas, por outro lado, tendem a ser mais calmas e mais reservadas durante as interações sociais. É importante ressaltar que timidez não é a mesma coisa que introversão: introvertidos podem ser tímidos ou ansioso em situações sociais, mas nem sempre é esse o caso. Além disso, ser introvertido não significa que alguém seja anti-social. Como Susan Cain, autora best-seller e introvertida, explica em um entrevista com Samericano científico: "Não somos anti-sociais; somos diferentemente sociais. Não posso viver sem minha família e amigos íntimos, mas também anseio por solidão ".

Os 4 tipos diferentes de introvertidos

Em 2011, psicólogos da Wellesley College sugeriu que pode haver vários tipos diferentes de introvertidos. Como introversão e extroversão são categorias amplas, os autores sugeriram que nem todos os extrovertidos e introvertidos são iguais. Os autores sugerem que existem quatro categorias de introversão: social introversão, pensando introversão, ansioso introversão e inibido / contido introversão. Nesta teoria, um introvertido social é alguém que gosta de passar tempo sozinho ou em pequenos grupos. Um introvertido pensante é alguém que tende a ser introspectivo e atencioso. Introvertidos ansiosos são aqueles que tendem a ser tímidos, sensíveis e autoconscientes em situações sociais. Os introvertidos inibidos / restritos tendem a não procurar excitação e preferem atividades mais relaxadas.

É melhor ser um introvertido ou extrovertido?

Psicólogos sugeriram que a extroversão está correlacionada com emoções positivas; isto é, pessoas mais extrovertidas tendem a ser mais felizes que os introvertidos... mas é este realmente o caso? Os psicólogos que estudaram essa questão descobriram que os extrovertidos geralmente experimentam emoções mais positivas do que os introvertidos. Pesquisadores também encontraram evidências de que existem de fato "introvertidos felizes”: Quando os pesquisadores analisaram participantes felizes de um estudo, descobriram que cerca de um terço desses participantes também eram introvertidos. Em outras palavras, pessoas mais extrovertidas podem experimentar emoções positivas um pouco mais frequentemente em média, mas muitas pessoas felizes são realmente introvertidas.

A escritora Susan Cain, autora do livro best-seller "Silêncio: o poder dos introvertidos", aponta que, na sociedade americana, a extroversão é frequentemente vista como uma coisa boa. Por exemplo, os locais de trabalho e as salas de aula geralmente incentivam o trabalho em grupo, uma atividade que é mais natural para os extrovertidos.

Em uma entrevista à Scientific American, Cain salienta que estamos negligenciando as possíveis contribuições dos introvertidos quando fazemos isso. Caim explica que ser introvertido tem algumas vantagens. Por exemplo, ela sugere que a introversão pode estar relacionada à criatividade. Além disso, ela sugere que os introvertidos podem ser bons gerentes nos locais de trabalho, porque podem dar a seus funcionários maior liberdade para perseguir projetos de forma independente e pode estar mais focado nos objetivos da organização do que em seus sucesso. Em outras palavras, mesmo que a extroversão seja frequentemente valorizada em nossa sociedade atual, ser introvertido também traz benefícios. Ou seja, não é necessariamente melhor ser introvertido ou extrovertido. Essas duas maneiras de se relacionar com os outros têm vantagens únicas e a compreensão de nossos traços de personalidade pode nos ajudar estudar e trabalhar com outras pessoas de maneira mais eficaz.

Introvertido e extrovertido são termos que os psicólogos usam há décadas para explicar personalidade. Mais recentemente, os psicólogos consideraram essas características como parte do modelo de cinco fatores, amplamente usado para medir a personalidade. Pesquisadores que estudam introversão e extroversão descobriram que essas categorias têm consequências importantes para o nosso bem-estar e comportamento. É importante ressaltar que a pesquisa sugere que cada maneira de se relacionar com os outros tem suas próprias vantagens; em outras palavras, não é possível dizer que um é melhor que o outro.

Fontes

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  • Flamengo, Grace. Como a personalidade afeta os hábitos de estudo? ThoughtCo. https://www.thoughtco.com/how-personality-affects-study-habits-1857077
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