Você pode ter idade suficiente para lembrar o nome de Evelyn Wood como sinônimo de leitura rápida e aprendizado rápido. Ela foi a fundadora da Dinâmica de Leitura de Evelyn Wood. Seu ex-parceiro de negócios, H. Bernard Wechsler, compartilha seis das técnicas que os leitores de velocidade bem-sucedidos usam.
Wechsler era diretor de educação do SpeedLearning Institute e era afiliado à Universidade de Long Island, o Anexo de Aprendizageme escolas de Nova York através do Projeto DOME (Desenvolvimento de oportunidades por meio de educação significativa). Ele e Wood ensinaram 2 milhões de pessoas a acelerar a leitura, incluindo os presidentes Kennedy, Johnson, Nixon e Carter.
Segure seu livro, ou o que você estiver lendo, em um ângulo de 30 graus com seus olhos. Nunca leia o material deitado sobre uma mesa ou mesa. Wechsler diz que a leitura de material plano é "dolorosa para a retina, causa fadiga ocular e, após cerca de duas horas, muitas vezes leva a olhos secos e irritação".
Não foi assim que fui ensinado a ler, mas Wechsler cita evidências científicas de que mover a cabeça levemente para frente e para trás enquanto você lê ajuda a estabilizar imagens na retina. É chamado reflexo vestíbulo-ocular, ou VOR.
Mover a cabeça enquanto lê também ajuda a parar de ler palavras individuais e leia frases em vez de. Wechsler diz: "O segredo de ler várias palavras ao mesmo tempo e dobrar ou triplicar suas habilidades de aprendizado está ampliando sua visão usando sua visão periférica".
"Relaxar os pequenos músculos de ambos os lados dos olhos ", diz Wechsler," e suavizam seu foco ".
Somente essa prática, diz ele, ajudará você a aumentar sua velocidade de 200 para 2.500 palavras por minuto, a diferença entre falar e pensar.
Wechsler chama seus instintos de sobrevivência com esta dica, o instinto de seguir um objeto em movimento em seu campo de visão.
Ele defende o uso de uma caneta, laser ou ponteiro de algum tipo, inclusive o dedo, para sublinhar cada frase enquanto você lê. Sua visão periférica capta seis palavras em cada lado do ponto, permitindo que você se mova por uma frase seis vezes mais rápido que a leitura de cada palavra.
"Ao usar um (ponteiro), nunca permita que o ponto toque a página", diz Wechsler. "Sublinhe cerca de 2,5 cm acima das palavras da página. Em apenas 10 minutos de prática, seu ritmo se torna suave e confortável. Sua velocidade de aprendizado dobrará em 7 dias e triplicará em 21 dias. "
O olho humano tem uma pequena covinha chamada fóvea. Nesse ponto, a visão é mais clara. Quando você divide uma frase em pedaços de três ou quatro palavras, seus olhos vêem o centro do pedaço mais claramente, mas ainda conseguem distinguir as palavras ao redor.
Pense em ler uma frase em três ou quatro partes, em vez de ler cada palavra, e você pode ver quanto mais rápido conseguiria passar pelo material.
"O chunking facilita para a retina o uso da visão central (fovea) para oferecer a você palavras nítidas e claras para ler", diz Wechsler.
Use o diálogo interno positivo para reprogramar seu sistema de crenças em relação à leitura. Wechsler diz que repetir afirmações positivas 30 segundos por dia durante 21 dias "cria células cerebrais ligadas (neurônios) em redes neurais permanentes".
"Isso aprimora sua visão e ativa sua visão periférica para acelerar sua velocidade de aprendizado", diz Wechsler. "Este exercício diário de um minuto pode ajudar a evitar a fadiga dos músculos oculares".