Bursite é definida como a irritação ou inflamação de uma bursa (sacos cheios de líquido presos às articulações). Ocorre mais comumente em adultos com mais de 40 anos de idade e resulta em desconforto ou perda de movimento no articulação afetada.
O que é uma Bursa?
A bolsa é um saco cheio de líquido localizado ao redor das articulações do corpo que reduz o atrito e facilita o movimento, enquanto tendões ou músculos passam sobre os ossos ou a pele. Eles estão localizados ao redor das articulações e reduzem o atrito e facilitam o movimento, enquanto tendões ou músculos passam sobre os ossos ou a pele. Bursas são encontradas ao lado de todas as articulações do corpo.
Quais são os sintomas da bursite?
O principal sintoma da bursite é sentir dor nas articulações do corpo - geralmente ocorrendo no ombro, joelho, cotovelo, quadril, calcanhar e polegar. Essa dor pode começar sutil e se tornar extremamente intensa, principalmente na presença de depósitos de cálcio na bursa. Ternura, inchaço e calor geralmente acompanham ou precedem essa dor. A redução ou perda de movimento na articulação afetada também pode ser sintomática de bursite mais grave, como o caso de "ombro congelado" ou capsulite adesiva em que a dor da bursite torna o paciente incapaz de mover o ombro
O que causa a bursite?
A bursite pode ser causada por impacto traumático agudo ou repetitivo na bursa, estresse repetitivo por uso excessivo da articulação e infecções pós-operatórias ou por lesões.
A idade é um dos principais fatores que causam bursite. Devido ao estresse prolongado nas articulações, especialmente as que requerem uso diário, os tendões endurecem e se tornam menos tolerantes a estresse, menos elástico e mais fácil de rasgar, resultando em uma probabilidade maior de a bolsa poder ficar irritada ou inflamado.
Os pacientes em risco devem ter cuidado ao se envolver em atividades que causam estresse extensivo nas articulações, como jardinagem e muitos esportes fisicamente estressantes, pois também são conhecidos por apresentar um alto risco de causar a irritação.
Outras condições médicas que causam estresse adicional nas articulações (como tendinite e artrite) também podem aumentar o risco de uma pessoa.
Como faço para prevenir a bursite?
Estar ciente da tensão que as atividades diárias exercem sobre suas articulações, tendões e bursas pode reduzir bastante a probabilidade de contrair bursite. Para os pacientes que iniciam uma nova rotina de exercícios, esticar adequadamente e gradualmente aumentar o estresse e a repetição ajudará a diminuir a possibilidade de uma lesão por esforço repetitivo. No entanto, como a idade é uma das principais causas da doença, a bursite não é totalmente evitável.
Como sei se tenho bursite?
A bursite é difícil de diagnosticar, pois compartilha muitos sintomas com tendinite e artrite. Como resultado, a identificação dos sintomas e o conhecimento das causas podem levar a um diagnóstico adequado da bursite.
Siga estes dicas se você foi diagnosticado com uma lesão por esforço repetitivo e use um escala visual de dor para rastrear e identificar sua dor e ajudar a determinar se você tem bursite.
Se os sintomas não aliviarem após algumas semanas de autocuidado, a dor se tornar muito intensa, ocorrerem inchaços ou vermelhidão ou surgir febre, agende uma consulta com seu médico.