O que é uma massagem Gua Sha?

Guā Shā (刮痧) é tradicional chinês método de cura que envolve raspar as costas para drenar o excesso de líquidos e toxinas. Gua sha é usado para tratar resfriados e febres, melhorando o fluxo de qi - o fluxo de energia do corpo.

O tratamento pode ser feito sozinho ou como um complemento para uma massagem nas costas ou no corpo. Durante uma massagem nas costas, o massagista pode perguntar se você gostaria de gua sha. Ou, se uma massagem não aliviar a tensão nas costas, você pode pedir à massagista que faça gua sha.

Ao receber gua sha, você deita de bruços na cama de massagem. O massagista usará um raspador de metal, chifre de vaca ou raspador de madeira nas costas. Usando movimentos amplos, o massagista começará a partir do topo do ombro esquerdo e raspará a pele até a parte inferior das costas. Esse movimento será repetido por cerca de 15 minutos até que as costas, ombros e pescoço sejam raspados.

No final, a parte de trás ficará completamente vermelha com linhas e riscos do raspador. Algumas pessoas temem que a vermelhidão se deva a hematomas, mas esse não é o caso. A vermelhidão é resultado de pequenas

A princípio, gua sha pode ser doloroso. Mas conforme você se acostuma com a sensação, ela se torna menos. No final da raspagem, você pode não sentir dor, mas movimentos firmes.

O raspador contra a pele exposta e as omoplatas pode ser particularmente doloroso. Mas não dói tanto quando a massagista raspa áreas doloridas ou tensas, como ombros ou partes das costas. Por outro lado, o limiar de dor de cada pessoa é diferente; portanto, alguns podem sentir dor durante o gua sha, enquanto outros não sentem.

Depois de gua sha tratamento, o corpo deve se sentir muito mais relaxado e a tensão temporariamente liberada. No final do dia, suas costas podem parecer queimadas pelo sol. Após uma semana, as marcas vermelhas nas costas desaparecerão. Algumas pessoas relatam sentir-se curadas depois de gua sha, enquanto outras ainda ficam tensas depois de alguns dias.