O que fazer se você ficar doente na faculdade

Estar doente na faculdade não é a mais agradável das experiências. Você provavelmente não tem ninguém cuidando de você, como faria em casa, enquanto ao mesmo tempo suas responsabilidades e obrigações continuam se acumulando enquanto você está preso na cama. Então, quais são suas opções se você ficar doente na faculdade?

Se você for aluno de uma turma pequena, tenha um grande dia de aula (o que significa que você tem um trabalho ou apresentação a apresentar) ou tem outras responsabilidades em que ausência será notado e problemático. Um e-mail rápido informando seu professor de que você está doente, prometendo acompanhá-lo sobre como fazer a tarefa (incluindo uma graciosa pedido de extensão), leva apenas alguns minutos para escrever, mas economiza bastante tempo mais tarde.

É verdade que você tem esse meio termo, um grande evento que seu clube cultural está planejando e o concerto que você e seu colega de quarto têm ingressos há meses. Pode ser frustrante, mas você precisa cuidar de si mesmo em primeiro lugar. A última coisa que você precisa, afinal, é apenas se vingar

Saudável comendo na faculdade pode ser um desafio - mas também pode ser realizado. Pense no que sua mãe gostaria que você comesse: frutas e vegetais, coisas com nutrição, líquidos saudáveis. Tradução: não, um donut e uma Diet Coke não funcionam no café da manhã, especialmente quando você está doente. Pegue uma banana, uma fatia de torrada e suco de laranja.

Às vezes, medicamentos comuns vendidos sem receita, como aspirina e DayQuil, podem causar um resfriado ou gripe ruim. Não tenha medo de perguntar a um amigo ou colega de quarto para pegar algo para você enquanto estão fora de casa!

Se você ficar doente por mais de um dia ou dois, tiver sintomas muito ruins ou simplesmente não se sentir bem, utilize o que o campus tem a oferecer. Marque uma consulta - ou apenas entre - no centro de saúde do campus. Eles podem examiná-lo e, ao mesmo tempo, oferecer conselhos e medicamentos para recuperá-lo.

Se estiver faltando um dia de aula na aula de química, geralmente você pode pegar anotações de um amigo ou colocá-las on-line. Mas se você estiver faltando alguns dias, especialmente quando houver material intenso sendo coberto ou discutido, informe seu professor sobre o que está acontecendo. Diga ao seu professor que você está realmente doente e que pode precisar de uma ajudinha para recuperar o atraso. É muito, muito mais fácil entrar em contato desde o início do que tentar explicar mais tarde por que você não esteve na aula, não entrou em contato e não entregou suas tarefas.

Se você estiver doente por mais de um dia ou dois, provavelmente ficará com pelo menos alguma coisa-a vida na faculdade se move muito, muito rapidamente. Reserve alguns momentos para escrever uma pequena lista do que você deve fazer e, em seguida, priorize. Chegando ao centro de saúde para fazer um teste de garganta inflamada? Prioridade! Atualizando o Facebook com fotos da festa de Halloween do último fim de semana? Não é uma prioridade. Cuide das coisas mais importantes agora, para que você possa fazer as outras coisas que deseja e precisa fazer mais tarde.

Se seu dia ou dois dias de doença se transformarem em uma doença grave ou se você ficar doente por tempo suficiente para sofrer com os acadêmicos, talvez seja necessário tomar medidas mais drásticas.

Mesmo se você enviar um e-mail rápido para eles, informando que você está realmente doente há uma semana e está tentando descobrir o que está acontecendo, esse e-mail é muito melhor do que um silêncio completo. Pergunte a eles o que eles precisam de você, se for o caso, para justificar essa aula tão perdida (uma nota do centro de saúde? cópias da documentação do seu hospital?). Além disso, verifique seu currículo ou pergunte diretamente aos professores sobre qual é a política deles se você perdeu algo importante, como um prazo intermediário ou em papel.

Se você estiver doente por mais de um dia ou dois, definitivamente visite o centro de saúde do campus. Em cima de um check-up, eles podem verificar com seus professores que, de fato, você tem um caso desagradável de gripe e precisa ficar fora das aulas por mais um dia.

Entre em contato com seu orientador acadêmico, um escritório de suporte acadêmico, o decano dos alunos'e / ou o reitor da faculdade. Se você está perdendo muitas aulas, está doente e seus acadêmicos estão sofrendo, precisará de ajuda da administração do campus. Não se preocupe: isso não significa que você tenha feito algo errado. Significa apenas que você esteve doente! E todos, desde o seu orientador até o reitor da faculdade, já lidaram com estudantes doentes antes. A vida acontece na faculdade; as pessoas ficam doentes. Seja esperto e informe as pessoas apropriadas para que, ao começar a se recuperar, você possa ter o apoio acadêmico de que precisa, em vez de precisar estresse sobre a sua situação.